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【保存版】二重あごを即効で解消するマッサージのやり方

2017/05/15 ダイエット この記事は約 4 分で読めます。
即効二重あご解消

ダイエットで見落としがちなのが顔の部分です。暑くなってくると髪をアップにすることが多いですよね?そのときに顔のお肉がぷるんぷるんだと目立っちゃいますよ×

横顔が美人な人はモテます。うなじを見せるにも先にたるんたるん二重あごを即効解消しないことには始まりません!!

全てを台無しにする二重あご!女子の強敵ですね…。横顔美人を目指して小顔マッサージを頑張って、その二重あごを即効で解消しちゃいましょう♪

二重あご痩せの基本!お肉即効解消マッサージ

即効二重あご解消のあいうえお体操

あいうえお体操

①上を向いて口を大きく開きます。

餌を待つ雛鳥を意識してください♪首の筋が伸びるのをしっかり感じてください!即効性を出す重要ポイントです。

②そのままあ・い・う・え・おと繰り返し発生します。

即効で筋肉にじわじわきますよね?二重あごがなくなります。マッサージ効果と同じですので頑張って行いましょう!

繰り返し10回、1セットを1日3回行います。即効的に二重あごを解消するのでとっても簡単で早いです!

即効☆二重あごさよなら!解消マッサージ

①スプーンを温める

温かいぬるま湯でスプーンをあっためましょう。ひと肌程度の37度くらいがベストです!

ちょっとあったかいかな、くらいでマッサージすると血行が良くなってより即効性が高まりますよ!

②即効シーソーで二重あごをつぶせ☆スプーンマッサージ

スプーンを額の真ん中において、右手でスプーンの先を押して、左手では取ってを持って、シーソのように上下に動かして刺激します。

③目をマッサージして二重あごを即効解消?マッサージ

スプーンの背をつかいます。目の周りまんべんなくマッサージ!これが即効的に二重あごを解消する近道になります。

そもそもなぜ二重あごになるの?二重あごの原因は?

即効二重あご解消の原因

マッサージをしても二重あごが解消されないあなた!理由を知りたいですよね?理由を徹底解明しましょう♪

原因その1☆肥満

太ってるー!そんな自覚がある方は即効マッサージをすると同時にダイエットも行いましょう!

このままだと”睡眠時無呼吸症候群”になってしまいますよ!!早く解消しましょう!

呼吸時無呼吸症候群の疑いがある方はちゃんと病院を受診してくださいね。

原因その2☆筋力の低下

憎き二重あご…。あごだって筋肉なんです!そのぷるんぷるんのお肉も筋トレで解消できるんです。鍛えれば横顔美人シャープなあごに生まれ変わるんです!!!

日々の食事、柔らかい物ばかり食べていませんか?現代の日本人はやわらかい食事が多くなっているため即効二重あごになります!

舌の筋トレを行って筋力をちゃんとつけましょう!ガムをかんで筋肉を鍛えるもよし、リンパマッサージをするもよしです。早く解消をしましょう!

原因その3☆姿勢が悪い!かみ合わせが悪い!

姿勢やかみ合わせって二重あごと関係ないと思っていませんか?とーっても関係しているんです。姿勢が悪いと即効二重あごになります。

かみ合わせが悪くても即効二重あごになります。これは早く解消しなくては!!
デスクワークが多い方は座ってる間も姿勢に気を付けてみましょう♪かみ合わせは一度歯医者さんで見てもらうと良いかもしれませんね!

意外なところに原因がある二重あご。一歩間違えると即効お肉まみれになるからこわいですね~。

原因その4☆ひじをつく癖がある

そこの女子~!悩み事があるときにひじをつく癖、ありませんか?手であごをつぶしてひじをついていると血行が悪くなって即効的に二重あごになってしまいます×今すぐやめましょう!

原因その5☆たるみ

まだまだ若いと思っててもお肌の老化は17歳から始まります。新卒OLでもお肌はたるむんです!たるみから二重あごに即効つながるんです!

今すぐ対策をしましょう。リンパマッサージをすることで解消されます。今すぐ解消しましょう。今すぐです!

原因その6☆ガッチガチ肩こり

毎日肩こりに悩まされていませんか?その肩こり、二重あごの原因かもしれませんよ?即効的に解消しないと二重あごが悪化します!!

肩こりって関係ないと思いますよね?首付近にある方が凝っているということはリンパの流れが悪くなっている証拠です。

お肉たっぷりの二重あごになるまえにどうにかしちゃいましょう!解消するためにマッサージに行くのもよし、小顔マッサージするのもよしです。

まとめ

即効二重あご解消のまとめ

二重あごに関して解説してみましたがどうだったでしょうか?意外なところに二重あごの原因や解消方法がありましたね!?
一歩間違えると即効二重あごになることもわかりました。ダイエットしても意外と目を背けがちな二重あご対策。

今日気づいたあなたはラッキーです!!!!明日からでも解消に向けて即効性のあるマッサージを始めましょう!

ポニーテール美人女子はモテますよ♡目指せポニテ美人♡

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